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113-03-12 感恩學苑 112-2 第一場- 品德：【義賣場】水晶洞沐浴球
講師：徐庭萱、曾敏茹
活動簡介：了解沐浴球的成分與製作過程，做出放鬆身心靈的沐浴球，達到改善睡眠質量，促進身心放鬆。 面對新學期的課程，是否身心緊繃，卻又不知如何放鬆壓力？亞洲大學三品書院於3月12號晚間六點三十分在HB88教室舉辦「品德：【義賣場】水晶洞沐浴球」活動，邀請「蛙就是愛手做」徐庭萱、曾敏茹講師，講解天然精油功效和如何應用精油達到放鬆身心的效果。
首先，講師說明精油療癒，精油療癒是一種自然的療法，具有舒緩焦慮和減輕壓力的功效，有助於提高情緒的穩定性和平靜感，改善睡眠質量，促進身心放鬆，讓人更容易入睡並獲得更好的睡眠品質。
在活動中，講師介紹了各種不同水晶功效和象徵意義，綠色象徵著健康和活力，紫色則象徵財富和繁榮；白色代表進化和變革；而粉色則象徵著深厚的愛情和溫暖的情感連結，同學將這些知識應用到製作沐浴球，先將小蘇打、檸檬酸、開水混合在一起並塑造成球狀，講師特別提醒同學做沐浴球要用煮沸過的開水，因為開水經過煮沸殺菌，更適合用於皮膚，接著同學將自己需要補充能量所對應的水晶貼上去。 講師也提到吸引力法則，當同學專注於某個目標或願望時，整個宇宙會聯合起來幫助你實現它。因此，同學將相應顏色的水晶貼在沐浴球上，可以被視為一種象徵性的行動，表達了對特定目標或願望的聚焦和意圖。 健管系劉菀榕同學表示: 學習到許多的知識，這些都是平時比較少接觸到的東西，也很開心有這個機會參與到本次的活動。 心理系陳昀同學表示: 我覺得沐浴球是可以增加生活品味的東西，很開心可以學會自己動手做，希望以後能參加更多類似的活動。 幼教系謝念庭同學表示: 了解到了水晶沐浴球是用什麼成分組成，也了解水晶不同顏色有什麼意思，很開心可以自己動手做屬於自己的沐浴球 護理系郭品君同學表示:學習到該如何做出沐浴球，並且結合水晶的元素，從中也了解各色水晶的含義，很開心今天能學習到這項技能。 保健系謝采彤同學表示: 第一次做沐浴球跟我想像中的不太一樣，材質有一種磨砂膏的感覺，是一次很酷的體驗，希望下次還有機會請到講師上不同的主題。 透過講師的講解與示範，參加的26位同學們，對沐浴球製作和精油療癒有嶄新的認識，此次活動的成品將進行義賣，相信同學們不僅學會精油療癒和沐浴球的製作，也體會到「助人」這件事，透過自己小小的舉動，就能將愛延續下去。 |
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