2015-11-17 感恩 104-1第八場 香氣縈繞說芳療

2015-12-25

感恩學苑第八場活動：香氣縈繞說芳療

講師：劉羽雙

活動簡介： 亞洲大學104年度第一學期三品書院書苑日火熱開跑至最後一場，這次是由感恩學苑104年11月17日晚上6點半在圖書館書寫中心舉辦的香氣縈繞說芳療，特別邀請到劉羽雙講師來到現場為大家講解精油的功效和用途，並讓學生實際體驗精油的製作。

這場活動中，老師介紹了精油的特色與功效，例如薰衣草能幫助睡眠，茶樹可以消菌、改善痘斑，薄荷能提神醒腦等等，藉由精油和基劑的混合，可製成按摩油或乳液，也可以做成薰香、舒緩情緒。

精油不僅能增進身心健康、改善身體狀況放鬆心情。在嗅聞香氣時，也能提昇靈性，符合本校健康力指標。

心理系三年級周雅麗同學表示，茶樹和薰衣草精油是屬於較為溫和的，可以使用在皮膚上，但是還是得要注意是否有過敏的情況發生，而薄荷也有解決脹氣的功能，這些都是很重要也很有特別功效的精油之一。

健管系一年級蘇琬祺同學表示，透過這場活動他了解到許多關於精油的新知識，像是精油有殺菌、防腐的效果，而薰衣草和茶樹精油可以塗抹在皮膚上，也有幫助提神的功效。精油是很特別又很有療效，不但可以同時有多種功效，在必要的時機點還能藉此舒緩痠痛和放鬆。

護理系二年級賴貞諭同學表示，參與本次活動可以了解到芳香療法，還能透過了解各種不同的精油，來學習到它們的特別的療效和功能，像是有些精油可以助眠、幫助解決脹氣、防止蚊子接近等功效。

幼教系一年級張家綾同學表示，透過活動可以了解到精油的使用和注意事項，還能在活動的過程中體驗精油的製作，更能和身邊的同學一起討論調配精油的搭配，讓精油徹底發揮它的療效，也能透過活動來促進自己了解更多方面的知識，讓自己能在活動中學到健康的新知並提升自己。

視光系一年級陳蕭佑同學表示，透過參加此次的精油芳療活動，可以了解到精油的各種功效，還能因為了解精油的功用來幫助自己和他人，在有壓力和緊張的時候可以透過精油來舒緩心情，還能幫助他人在繁忙的課業壓力中得到放鬆。

現場20位同學在製作精油的過程中學會了精油的療效和功能，不但能在適當的時機點幫助他人得到放鬆和舒緩，同時也能增進自己的身體健康並改善身體的狀況，身體放鬆了，心裡也就會跟著舒坦許多。