2021-03-15 惜福 109-2 第1場 品德: 舒壓心靈禪繞畫
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2021-03-15 惜福 109-2 第1場
品德: 舒壓心靈禪繞畫 |
2021-03-15
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惜福學苑第1場活動：品德: 舒壓心靈禪繞畫
講師：林建翰
活動簡介：透過作畫的過程，去體會禪繞畫為同學帶來的靜心、專注與美好，並以單純的心境，真心享受自己的作品。 繁重的課業，讓同學們累積了許多壓力，卻無適當的舒壓管道嗎?亞洲大學惜福學苑於110年03月15號晚間六點在登峰地下交誼廳舉辦「品德:舒壓心靈禪繞畫」活動，邀請林建翰講師介紹禪繞畫的由來，藉由簡單的繪圖方式，完成禪繞畫，幫助學生重拾對繪圖的自信，並在活動中，一步一步帶領學生，透過畫作領悟到自己內心的世界，紓解平日累積的壓力。
財法系蔡亞芯表示:發現了纏繞畫的美妙，簡單且優雅，使身心都得到一種解放，能夠靜下心來專注的做一件事，讓自己的心情更平靜，且由於沒有絕對的對錯，所以怎麼畫都很棒，也感到很幸福很快樂，第一次心靈有那麼大的釋放。
心理系林紫瑄表示:活動很有趣，過程也很療癒，沒有太大的藝術技巧也能完成一個作品，且同樣的圖，但是從不同的人手中畫出來的感覺都不一樣，每幅畫都有他的特色，我也從這堂課中學習到纏繞畫的元素有哪些，在平時可以如何運用，獲益良多。
社工系薛羽孟表示:這次的禪繞畫活動讓我發現原來我也是個可以自由自在創作的人，慢慢的畫，享受慢慢來的生活，不要害怕做錯，每件事情沒有既定的標準，隨心而做，讓自己在畫中獲得釋放，且在紛擾的日常中，體會一場靜下來的心靈旅程，透過簡單的書寫繪畫，與內心交流。
護理系陳靜汶表示:我覺得我今天學到很多畫的技巧，可以隨心製作，最喜歡就是不用橡皮擦，雖然一開始不習慣不能用橡皮擦，但是後來覺得利用其它方式彌補錯誤很是特別，有時候又意想不到的效果，而且老師很溫柔，也對我們說藝術創作可以透過自己的想法來繪畫出，很棒謝謝老師。 數媒系王士源表示:經過本活動的教學方式我深深地放鬆了身心靈，讓我了解一下適時的放鬆會更加的美好，且對於完全沒有繪圖底子的也都可以創作出非常棒的作品！就像老師說的，因為纏繞畫沒有「真的形象」，所以畫出來的東西沒有所謂的對與錯，一筆一筆隨心所欲的創作出獨一無二的作品，很療癒的一件事！
活動結束了，30位同學也完成了他們的作品，老師希望透過繪製禪繞畫讓學生傾聽自己的內心世界，並達到舒壓的效果，除此之外也能讓學生理解到其實舒壓的方式有很多種，利用隨處可得的紙筆就能更繪製出數自己的禪繞畫。
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