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2020-10-14 登峰 109-1第4場
品質：用芳療寵愛自己—頭肩頸放鬆 |
2020-10-15 |
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登峰學苑第4場活動：品質：用芳療寵愛自己—頭肩頸放鬆
講師：陳怡妮
活動簡介：結合通識博雅與三品書院，深耕三品涵養
亞洲大學109學年度第一學期，登峰學苑在109年10月14日星期三晚上6:30於惜福學苑地下一樓800B教室舉辦「用芳療寵愛自己—頭肩頸放鬆」，邀請陳怡妮老師講授精油按摩的手法及對身體的益處，年紀及肌膚的敏感程度皆需搭配不同的精油濃度，適合的精油濃度能達到更好的效果，且不會過度吸收造成皮膚上的負擔，各個部位的不適皆有不同的穴道可以減緩身體上的疼痛，既可以使身心靈放鬆，也能幫助肌肉僵硬得到緩解。
聽語系陳同學表示：「我覺得今天有選到這堂課真的學到很多，可以知道哪一種精油有效改善身體狀況，也可以幫自己與家人按摩，達到放鬆的效果及增進人之間的關係。」
保健系王同學表示：「學會按摩的技巧並認識許多精油，精油的種類也能夠達到不同的感受，藉由這次的課程放鬆了不少，透過這次活動學習到一些精油的知識， 以及學習到簡單的按摩技巧。」
護理系連同學表示: 「分辨各種精油並了解其中的功用與療效，學習如何藉由按摩放鬆身體，進而療癒心靈。針對不同精油，都有不同的功效，像是肌肉酸痛可以使用長青樹精油獲得改善。」
商設系蘇同學表示: 「可以透過學習精油和按摩的技術，舒緩自己和家人的壓力，讓自己可以做一個更柔順且懂得傾聽的人，這次上完課讓我們對於精油的應用有更深的認識，還有了解按摩的奧妙，日後會藉由芳療去放鬆身心，讓精油解除自己平時的辛勞。」
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