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2020-10-14 登峰 109-1第4场
品质：用芳疗宠爱自己—头肩颈放松 |
2020-10-15 |
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登峰学苑第4场活动：品质：用芳疗宠爱自己—头肩颈放松
讲师：陈怡妮
活动简介：结合通识博雅与三品书院，深耕三品涵养
亚洲大学109学年度第一学期，登峰学苑在109年10月14日星期三晚上6:30于惜福学苑地下一楼800B教室举办「用芳疗宠爱自己—头肩颈放松」，邀请陈怡妮老师讲授精油按摩的手法及对身体的益处，年纪及肌肤的敏感程度皆需搭配不同的精油浓度，适合的精油浓度能达到更好的效果，且不会过度吸收造成皮肤上的负担，各个部位的不适皆有不同的穴道可以减缓身体上的疼痛，既可以使身心灵放松，也能帮助肌肉僵硬得到缓解。
听语系陈同学表示：「我觉得今天有选到这堂课真的学到很多，可以知道哪一种精油有效改善身体状况，也可以帮自己与家人按摩，达到放松的效果及增进人之间的关系。」
保健系王同学表示：「学会按摩的技巧并认识许多精油，精油的种类也能够达到不同的感受，借由这次的课程放松了不少，透过这次活动学习到一些精油的知识， 以及学习到简单的按摩技巧。」
护理系连同学表示: 「分辨各种精油并了解其中的功用与疗效，学习如何借由按摩放松身体，进而疗癒心灵。针对不同精油，都有不同的功效，像是肌肉酸痛可以使用长青树精油获得改善。」
商设系苏同学表示: 「可以透过学习精油和按摩的技术，舒缓自己和家人的压力，让自己可以做一个更柔顺且懂得倾听的人，这次上完课让我们对于精油的应用有更深的认识，还有了解按摩的奥妙，日后会借由芳疗去放松身心，让精油解除自己平时的辛劳。」
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