登峰學苑第6場活動：品質：情緒與疾病

    講師：陳怡妮

   活動簡介：本堂課將透過心靈芳療來教導大家如何察覺及處理自己的情緒，讓疾病遠離自己。

在這文明與疾病一同邁步的時代，繁忙且華麗的社會下所隱藏的是人們日積月累的疲乏。亞洲大學登峰學苑於109年4月21號晚間六點在M216舉辦「情緒與疾病」活動，盛邀陳怡妮老師來教導同學了解情緒和疾病的關聯，並學習精油的妙用，不僅僅是學習精油的種類，更讓同學以自身為模特，再以紓壓為前提教導同學按摩的技巧，藉以擺脫疲憊所造成的疾病與情緒，也讓同學理解抒發自己的情緒並不可恥,任何人都會有屬於自己的情緒,勇於表達才是最好的處理方式。

     視光系鄭亦汝同學表示:「藉由老師教導的淨心方法真的放鬆了不少,在課程之中也聞了許多精油，不僅僅只是更了解精油,更在身體與心靈上達到了前所未有的舒適,著實令人感到喜悅。」

心理系林家穎同學表示:「讓原本對精油一無所知的我知道了許多不同的精油種類，對應不同的精油也有不同的使用方法的,其中不乏包含了人工香精對身體的壞處,老師也提供了很多不同的精油給我們試聞，但我一個不小心沉醉於其中聞，導致後來有點頭暈。」

     視傳系葉華蓉同學表示:「第一次接觸到精油，天然精油的香氣舒服的讓我欲仙欲死，在課程中也接觸了很多平時單價偏高我所無法觸及的精油,經過這次書苑日得以接觸到覺得真的很讚，講師人也很親切可愛,希望還有機會可以在上到老師的課。」

參與的24位同學們紛紛表示很喜歡這次的活動，在陳怡妮講師的帶領之下，學到很多精油方面的知識。同學們認識了精油的種類和效用，在日常生活中也能運用精油按摩放鬆全身，為自己的生活增加一個紓壓管道，適時的放鬆身心對健康也是一大幫助。