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2018-10-16 登峰 107-1第4場
品味：透過精油了解您的身心靈 |
2018-10-16
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登峰學苑第4場活動：品味：透過精油了解您的身心靈
講師：陳怡妮
活動簡介：讓同學們認識與體驗芳療，介紹精油的成份與功效。教導學生們如何挑選精油與如何使用，再透過實際動手按摩跟精油近距離接觸，達到舒緩身心的功效。
嗅覺是人類的五大感官系統之一，周遭的氣味會大大影響一個人的心情與感受。芳香療法，簡稱芳療，是指藉由植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、薰香、泡澡等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。登峰學苑在107年10月16日禮拜二，晚上6:30於H215，特別邀請到芳療協會的陳怡妮講師來帶領大家進入芳療的世界，讓同學們在繁忙的大學生活中舒緩壓力、放鬆情緒。
護理學系洪苗榕同學表示：在老師的講解下我才知道，原來不同的精油都有不同的作用，要在開心的時候使用精油，才會想到開心的事。被同學按摩很舒服，用精油按摩跟平常按摩的方式不同一樣，我覺得是個很特別的體驗。而且最後還有拿到精油的小禮物，收穫滿滿。
社會工作學系陳宣伶同學表示：我覺得這是個很好的活動，能了解精油帶來的好處和功效，也能知道自己喜歡的味道和每種味道的意義。我現在才知道同一瓶精油在不同人身上散發出的味道會不一樣，我覺得很神奇。
護理學系何詠絜同學表示：經由今天的這堂課，我學習到精油能夠讓人身心靈放鬆，可以使人心情變得很好;或是提升精神。精油是很好的輔助療法。而且因為他是天然的萃取物不用擔心有什麼副作用。跟同學互相按摩很舒壓，學到了很多按摩的技巧。
護理學系唐邦華同學表示：聞了很多精油，也認識這些精油對目前的狀況，原來精油是要在心情好的時候使用。也做了一個自己比較喜歡的聞香棒，我還猜中有茶樹的味道，超開心的。也幫不認識的人按摩，是很酷的體驗。
行動商務與多媒體應用學系周允歆同學表示：我瞭解精油用法及功效，也順便學習了頭部按摩，不僅能為自己多學一份技藝，也能增進彼此間的感情。從調香的過程中更熟悉自己的身心狀況與喜好，不同的味道能反映出使用者的心情跟個性。不僅學習到芳療的知識也更了解自我，這是個很優的課程。
29位同學們紛紛表示很喜歡這次的活動，在陳怡妮講師的帶領之下學到了很多精油的知識，從挑選到使用方式都是一門學問。同學們認識了一個舒壓的好方法，將精油帶入生活。最後透過互相用精油按摩，同學們帶著放鬆愉快的心情結束這個課程。
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