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2018-10-02 登峰 107-1第3場 品德：芳香療法的美麗邂逅 |
2018-10-03
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登峰學苑第3場活動：品德：芳香療法的美麗邂逅
講師：陳怡妮
活動簡介：為了讓同學們在繁忙的大學生活中放鬆身心，特意請來芳療講師指導。藉由薰香方式，使精油透過呼吸道吸收進入體內，以舒緩學生們壓力與增進身體健康的自然療法。此外，過程中讓同學們了解精油的功效、挑選及實地操作調配自己喜歡的精油，並以互相按摩的方式來體驗芳療課程。
亞洲大學107學年度第一學期，登峰學苑在107年10月2日星期二晚上6:30於H215舉辦「芳香療法的美麗邂逅」，邀請芳療協會陳怡妮老師講授精油的功效及用途，並讓學生們親身調配精油。每個人總是需要一些放鬆心情的方法，紓壓的方式有很多種，有些人是透過運動有些人則是繪畫或者做一些自己喜歡的事情來放鬆身心。這次書苑日為同學們帶來一個放鬆心情的方法-「芳療」，以實際調配精油並使用調配之精油按摩，藉此帶領同學進入芳療的世界。
食品營養與保健生技學系楊成慈同學表示：學到了很多關於芳療的知識還有怎麼按摩。覺得芳療是一件非常舒壓的事情，不管是幫別人還是幫自己按摩，這些嘗試都是一個特別的體驗，回家之後可以幫身邊的人按摩，也可以教會別人如何用精油按摩，使芳療傳遞給更多人知道。覺得在這個課程中收穫許多。
食品營養與保健生技學系賴玉庭同學表示：「我學到如何分辨真假精油，還有精油對身體的益處。還學到精油不僅可以讓我們放鬆還可以舒緩一些身體的不適，例如頭暈想吐等，精油都可以幫忙舒緩這些痛苦。謝謝老師的細心講解，希望學校能再多辦幾場相關的講座。」
職能治療學系安若萱同學表示：「這個課程讓我了解到精油的差別及精油的挑選方式。每個人適合的精油都不一樣，要選到跟自己契合的精油才能發揮最大功效。按摩的方式也很重要，力道跟角度會影響身心的感受。在老師的教導之下我學到了很多芳療的知識，收穫滿滿。」
健康產業管理學系林子薰同學表示：從零開始認識了精油用法與挑精油，這堂課非常放鬆，老師教課也很有趣，跟同學互相按摩很舒壓。謝謝老師把精油的新知帶給大家。透過這門課發覺如何放鬆心靈讓身心靈減輕壓力，而且可以更加了解自己。
心理學系陳嘉妤同學表示：「這次的活動讓我了解到心情和睡眠都很重要，會影響一個人很大。而且精油很神奇，心情不同時聞到精油的感受都不一樣。我印象最深刻的是老師說，精油要在開心的時候聞，這樣之後聞到那個精油才會開心。」
本次的課程中26位同學紛紛表示很喜歡這個課程，精油的挑選方式跟功效都是一門學問，在陳怡妮老師的帶領之下，同學們踏入了芳療的美麗世界，得到的放鬆和舒緩，並且在愉快的氣氛之下結束了課程。
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