登峰學苑第七場活動：說出你心中的秘密

講師：吳信輝   亞洲大學心理系講師

活動簡介：介紹簡單的諮商輔導的技巧，在活動中讓參與同學練習說出自己心中的話，也瞭解可以藉由這些技巧關懷身邊的人以及了解他人。

活動成效：

　　亞洲大學三品書苑於104學年度5月6日，晚間6點30分至8點，於圖書館中文書寫中心舉辦「說出你心中的秘密」。大學是進入職場社會前，人際關係的訓練與人際關係的養成。人際關係與自我概念、身心健康、情緒狀態、生活滿意度以及幸福感等有正向相關，對大學期間來說，人際關係是生活中不可或缺的重要核心之一。

　　人文設計學院幼教系的吳嘉慧同學表示，溫暖、真誠、接納、尊中，這些待人必須的基本態度其實我們心中都了解，但是要確實做到卻是非常不容易的，時常會忽略別人的感受，透過課程，學習如何更真誠待人。

　　人文設計學院幼教系的陳同學表示，透過課程練習，了解如何和周圍的朋友溝通，將心比心，最重要的是懂得「傾聽」，是一生

學習的課程。

　　人文設計學院幼教系的李瑩同學表示，我學習並嘗試專心投入傾聽他人、簡述語氣，並學會觀察身邊人的表情和情緒。這堂課讓我懂得避免衝突，學習以同理心減少自己情緒性的表達溝通。

　　人文設計學院幼教系李慈瑀同學表示，透過觀察，從對方的的表情、態度與舉動來判斷對方的心意，我學會專注，去看懂對方所要表達的內容，透過課程練習，我學會傾聽他人，尊重每個人不同的價值觀，雖有差異，但沒有絕對的對與錯，不能妄下決斷。

　　管理學院國企系的徐珮芸同學表示，與人溝通時，要讓對方感受是被平等對待，受到重視的感覺，這點讓我印想十分深刻。具有「同理心」考慮到對方的感受，是我在這堂課學習的溝通技巧。

　　學會人與人之間的相處，用心傾聽並瞭解對方的需求，是這個活動的核心，學員們對於課堂的學習皆有回饋，對於相處的方式，有更深的體認。本場活動共14人參與。