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登峰書苑 110-1 第三場-品味：香味與生活
講師：陳怡妮
活動簡介：認識天然精油及化學香精的差異，與如何依照個人需求選購適合的精油及香氛。 亞洲大學110學年度第一學期，登峰學苑在110年10月12日星期二晚上6:30於登峰學苑地下室B1教室舉辦「香味與生活」，邀請陳怡妮老師教導同學如何分辨天然精油和香精的差異。香精的價格較為便宜，味道通常非常持久，濃郁的香氣幾乎無法散去，但處於香精濃度較持久的空間時，會影響到大腦的神經系統，影響腦部清晰的判斷能力，也容易出現眼神呆滯、缺氧，手腳麻痺等症狀。相對的，天然的精油未必芳香撲鼻，味道亦會隨著時間慢慢消退，不過所處空間裡使用品質好的精油，能幫助身體自然地放鬆，價格方面，精油較為昂貴，也會隨著季節等因素而浮動。 介紹完精油對身體的益處，講師緊接著教授精油比例調配的技巧與專業的按摩手法，囿於年紀及肌膚的敏感程度的差異，需搭配不同濃度的精油，適當的濃度能達到更好的效果，且不會過度吸收，造成皮膚的負擔，按摩不同的穴道，可以減緩相對應的身體疼痛部位，既可以使身心靈放鬆，也能幫助肌肉僵硬得到緩解。
職治系施同學表示: 「認識了不同精油的用處，並藉此放鬆身體，了解對自己最好的舒壓方式學到辨別精油功效和如何按摩，還有哪裡不舒服，要按那個穴道，收穫滿滿。」
護理系連同學表示:「分辨各種精油並了解其中的功用與療效，學習如何藉由按摩放鬆身體，進而療癒心靈。針對不同精油，都有不同的功效，像是肌肉酸痛可以使用長青樹精油獲得改善。」 護理系郭同學表示:「透過這次的活動，我學習到了基本的精油種類，以及頭肩頸的一些穴位，透過按摩達到放鬆的效果。我覺得超棒 很放鬆 也很有趣 非常希望學校可以多開這種課程 美容美髮護膚按摩的。」 |
商應系黃同學表示:「這次上完課讓我們對於精油的應用有更深的認識，還有了解按摩的奧妙，可以透過學習精油和按摩的技術，舒緩自己和家人的壓力，讓自己可以做一個更柔順且懂得傾聽的人。
在了解化學香精與天然精油的區別、精油比例調配、以及穴道按摩技巧後，陳怡妮老師細心地解釋各種精油的功效，參與的20位同學依照自己的身體需求選擇了由天然精油調製的聞香棒，未來在日常生活中，透過聞香棒上精油香氣的擴散，減緩身體的不適，使自己的身體狀況達到有效的改善，且能帶給身旁的親友精油的基礎知識，促使精油能達到最佳的效果。
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