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登峰书苑 110-1 第三场-品味：香味与生活
讲师：陈怡妮
活动简介：认识天然精油及化学香精的差异，与如何依照个人需求选购适合的精油及香氛。 亚洲大学110学年度第一学期，登峰学苑在110年10月12日星期二晚上6:30于登峰学苑地下室B1教室举办「香味与生活」，邀请陈怡妮老师教导同学如何分辨天然精油和香精的差异。香精的价格较为便宜，味道通常非常持久，浓郁的香气几乎无法散去，但处于香精浓度较持久的空间时，会影响到大脑的神经系统，影响脑部清晰的判断能力，也容易出现眼神呆滞、缺氧，手脚麻痺等症状。相对的，天然的精油未必芳香扑鼻，味道亦会随着时间慢慢消退，不过所处空间里使用品质好的精油，能帮助身体自然地放松，价格方面，精油较为昂贵，也会随着季节等因素而浮动。 介绍完精油对身体的益处，讲师紧接着教授精油比例调配的技巧与专业的按摩手法，囿于年纪及肌肤的敏感程度的差异，需搭配不同浓度的精油，适当的浓度能达到更好的效果，且不会过度吸收，造成皮肤的负担，按摩不同的穴道，可以减缓相对应的身体疼痛部位，既可以使身心灵放松，也能帮助肌肉僵硬得到缓解。
职治系施同学表示: 「认识了不同精油的用处，并借此放松身体，了解对自己最好的舒压方式学到辨别精油功效和如何按摩，还有哪里不舒服，要按那个穴道，收获满满。」
护理系连同学表示:「分辨各种精油并了解其中的功用与疗效，学习如何借由按摩放松身体，进而疗癒心灵。针对不同精油，都有不同的功效，像是肌肉酸痛可以使用长青树精油获得改善。」 护理系郭同学表示:「透过这次的活动，我学习到了基本的精油种类，以及头肩颈的一些穴位，透过按摩达到放松的效果。我觉得超棒 很放松 也很有趣 非常希望学校可以多开这种课程 美容美发护肤按摩的。」 |
商应系黄同学表示:「这次上完课让我们对于精油的应用有更深的认识，还有了解按摩的奥妙，可以透过学习精油和按摩的技术，舒缓自己和家人的压力，让自己可以做一个更柔顺且懂得倾听的人。
在了解化学香精与天然精油的区别、精油比例调配、以及穴道按摩技巧后，陈怡妮老师细心地解释各种精油的功效，参与的20位同学依照自己的身体需求选择了由天然精油调制的闻香棒，未来在日常生活中，透过闻香棒上精油香气的扩散，减缓身体的不适，使自己的身体状况达到有效的改善，且能带给身旁的亲友精油的基础知识，促使精油能达到最佳的效果。
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