109-1 筑梦
-
【Q&A】常见问题Q&A
常见问题Q&A
-
-
-
-
-
-
114-11-25 惜福学苑 114-1 第八场 - 品德:太极导引 × 芳香吐纳 × 健身养心
认识太极导引的动作逻辑与芳香呼吸对神经系统的作用原理,理解中医养生与运动疗法的关联;发展身体控制与心境稳定的能力,提升日常姿势与压力感知的敏锐度;习得简单太极招式、芳香导引与呼吸节奏调整技巧,能作为日常身心调节方法。 -
114-11-24 筑梦学苑 114-1 第八场 - 品德:刚刚好的空间,刚刚好的心:宿舍生活整理术
理解「刚刚好」整理哲学与分类、断舍离、收纳规划的实作原理,建立空间逻辑与物品筛选的决策框架;在整理过程中反思人与物品的关系,强化对秩序、节制与生活品质的重视,养成积极的环境自主意识;掌握物品归位、收纳工具运用与空间维护技巧,具备重新建构生活环境与长期维持整洁习惯的能力。