2021-03-15 惜福 109-2 第1场 品德: 舒压心灵禅绕画
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2021-03-15 惜福 109-2 第1场
品德: 舒压心灵禅绕画 |
2021-03-15
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惜福学苑第1场活动：品德: 舒压心灵禅绕画
讲师：林建翰
活动简介：透过作画的过程，去体会禅绕画为同学带来的静心、专注与美好，并以单纯的心境，真心享受自己的作品。 繁重的课业，让同学们累积了许多压力，却无适当的舒压管道吗?亚洲大学惜福学苑于110年03月15号晚间六点在登峰地下交谊厅举办「品德:舒压心灵禅绕画」活动，邀请林建翰讲师介绍禅绕画的由来，借由简单的绘图方式，完成禅绕画，帮助学生重拾对绘图的自信，并在活动中，一步一步带领学生，透过画作领悟到自己内心的世界，纾解平日累积的压力。
财法系蔡亚芯表示:发现了缠绕画的美妙，简单且优雅，使身心都得到一种解放，能够静下心来专注的做一件事，让自己的心情更平静，且由于没有绝对的对错，所以怎么画都很棒，也感到很幸福很快乐，第一次心灵有那么大的释放。
心理系林紫瑄表示:活动很有趣，过程也很疗癒，没有太大的艺术技巧也能完成一个作品，且同样的图，但是从不同的人手中画出来的感觉都不一样，每幅画都有他的特色，我也从这堂课中学习到缠绕画的元素有哪些，在平时可以如何运用，获益良多。
社工系薛羽孟表示:这次的禅绕画活动让我发现原来我也是个可以自由自在创作的人，慢慢的画，享受慢慢来的生活，不要害怕做错，每件事情没有既定的标准，随心而做，让自己在画中获得释放，且在纷扰的日常中，体会一场静下来的心灵旅程，透过简单的书写绘画，与内心交流。
护理系陈静汶表示:我觉得我今天学到很多画的技巧，可以随心制作，最喜欢就是不用橡皮擦，虽然一开始不习惯不能用橡皮擦，但是后来觉得利用其它方式弥补错误很是特别，有时候又意想不到的效果，而且老师很温柔，也对我们说艺术创作可以透过自己的想法来绘画出，很棒谢谢老师。 数媒系王士源表示:经过本活动的教学方式我深深地放松了身心灵，让我了解一下适时的放松会更加的美好，且对于完全没有绘图底子的也都可以创作出非常棒的作品！就像老师说的，因为缠绕画没有「真的形象」，所以画出来的东西没有所谓的对与错，一笔一笔随心所欲的创作出独一无二的作品，很疗癒的一件事！
活动结束了，30位同学也完成了他们的作品，老师希望透过绘制禅绕画让学生倾听自己的内心世界，并达到舒压的效果，除此之外也能让学生理解到其实舒压的方式有很多种，利用随处可得的纸笔就能更绘制出数自己的禅绕画。
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