登峰学苑第6场活动：品质：情绪与疾病

    讲师：陈怡妮

   活动简介：本堂课将透过心灵芳疗来教导大家如何察觉及处理自己的情绪，让疾病远离自己。

在这文明与疾病一同迈步的时代，繁忙且华丽的社会下所隐藏的是人们日积月累的疲乏。亚洲大学登峰学苑于109年4月21号晚间六点在M216举办「情绪与疾病」活动，盛邀陈怡妮老师来教导同学了解情绪和疾病的关联，并学习精油的妙用，不仅仅是学习精油的种类，更让同学以自身为模特，再以纾压为前提教导同学按摩的技巧，借以摆脱疲惫所造成的疾病与情绪，也让同学理解抒发自己的情绪并不可耻,任何人都会有属于自己的情绪,勇于表达才是最好的处理方式。

     视光系郑亦汝同学表示:「借由老师教导的净心方法真的放松了不少,在课程之中也闻了许多精油，不仅仅只是更了解精油,更在身体与心灵上达到了前所未有的舒适,着实令人感到喜悦。」

心理系林家颖同学表示:「让原本对精油一无所知的我知道了许多不同的精油种类，对应不同的精油也有不同的使用方法的,其中不乏包含了人工香精对身体的坏处,老师也提供了很多不同的精油给我们试闻，但我一个不小心沉醉于其中闻，导致后来有点头晕。」

     视传系叶华蓉同学表示:「第一次接触到精油，天然精油的香气舒服的让我欲仙欲死，在课程中也接触了很多平时单价偏高我所无法触及的精油,经过这次书苑日得以接触到觉得真的很讚，讲师人也很亲切可爱,希望还有机会可以在上到老师的课。」

参与的24位同学们纷纷表示很喜欢这次的活动，在陈怡妮讲师的带领之下，学到很多精油方面的知识。同学们认识了精油的种类和效用，在日常生活中也能运用精油按摩放松全身，为自己的生活增加一个纾压管道，适时的放松身心对健康也是一大帮助。