筑梦学苑第五场活动：品质：拉丁律动

讲师:陈姿彣

你最近是否因久坐在电脑桌前而感到筋骨痠痛?还是因课业导致压力过大而不知去哪纾压?又或者是因期中考的结束而暴饮暴食，不知去哪「瘦」身呢?

在105年4月28日，晚上6点30分到8点，亚洲大学三品书院书苑日邀请在Dance Passion许均任侯婉绫舞蹈学苑担任国际标准舞教师的陈姿彣讲师，在G201举办「拉丁律动」活动。

希望透过这门课能唤起同学对于健康的重视，主动去关心自己以及身旁亲友的健康，而借由与舞伴间互相的交流打气，让原先看似严肃的拉丁舞充满了欢乐，不仅纾发压力也让同学体验到拉丁舞的奥妙之处。

管理学院的林虹伶同学表示:「上完这次的课程，让我的身心变得更加轻松，在老师幽默风趣的解说下，原本因舞步陌生而面有难色的我们，各个展开笑颜，放松原先僵硬的肢体，随着节拍去律动，尽管动作没有老师的标准好看，仍然努力去学习模仿着老师的动作与舞步，彷彿自己就是名拉丁舞者般，展现自然的肢体语言，在这过程中，我烦躁的情绪沉淀了下来，而僵硬的筋骨也借由此机会得以伸展。」

人文学院的王乃淳同学说到:「透过这场活动，我学习到拉丁舞的精随，也就是将屁股的重心转移进而旋转骨盆，使得舞姿更为标准好看，但这技巧对我来说有很高的难度，在多次的尝试下，屁股不禁发出哀嚎，在同学与老师的激励及鼓励下，我在完成双人舞这项艰钜的挑战的过程中，彼此因动作不协调所产生的欢笑，让我与我的舞伴更拉近了距离，而原先扛在肩上的压力也在不知不觉间卸了下来，让我的身心徜徉在愉悦之中。」

医学暨健康学院的吴育绮同学觉得:「经由这场活动，让我对于这未曾涉猎的领域有更多的接触，提升自己对于此领域的兴趣，看着老师因着音乐而翩翩起舞的身影，让我不禁跃跃欲试，但在这看似简单的舞步下，他的姿势与技巧着实让在场的我们大喊吃不消，随着我们挥洒的汗水、加快的心跳声，体内的血液不禁沸腾了起来，跳完舞后的我们各个瘫软在地上，身体的疲惫充斥着我们，但更多的是那运动完后身心的满足。」

陈姿彣讲师借由幽默风趣的讲解带领大家进入拉丁舞蹈的世界，从一开始的基本舞步到后来需要与舞伴配合的双人舞步，勾起在场11位同学对于拉丁舞蹈的兴趣，也希望透过此活动能让同学们更加了解运动与健康的重要性，也更加关心身旁亲友的健康。最后借由老师分享她跳拉丁舞蹈所发生的趣事，为此次活动画下完美的句点。