登峰学苑第三场活动：活力太极

讲师：赖荣德   台中市武动太极协会副理事长

活动简介：太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创办目的主要是为了锻鍊身体。它融合了太极拳与其他武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，自信再动静之间的平衡与快乐，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪。具有观赏性及艺术性的健身运动。

活动成效：

　　亚洲大学三品书苑于104学年度3月18日，晚间6点30分至8点，于图书馆中文书写中心举办「活力太极」。借由这个难得的课程，教师教导不少呼吸调整、配合肢体运动的武术招式，实践养生健体的「太极」。教师更利用课堂休息时间，教导学员防身技巧，让学员在閒馀时间练习套路，实用非常。

　　资讯学院的潘轩瑛同学表示，总认为太极是老人家的运动，透过课程认识了这深奥的武术内涵，学习了不少对自己有帮助的养身方式，非常值得。

　　管理学院的简美伶同学认为，慢中有序，对于心浮气躁的自己是绝佳的选择，不但促进了健康，也训练了精神力，身体心灵都感到畅快。

　　人文社会学院的谢舒安同学表示，很庆幸参加了这次活动，学习了如何养身，有效的健身，也懂得如何修练心性，不用花钱就能获得宝贵难得的知识。

　　人文设计学院的石蕙僖同学表示，平时大多都是唸书时间，难得接触「太极」这样特别的运动，让自己有机会活动筋骨，借此也认识新事物。

　　创意设计学院朱姿柔同学表示本身对「太极」这项运动非常感兴趣，一直没有合适的管道尝试，借此机会更加认识「太极」，也培养自己的多元兴趣。

　　短短一小时半的课程，学员们认识中国特有的武术文化，平日里急促的生活步调，在这里得到喘息，也让心灵得到沉淀。本场活动13人报名，无人缺席，圆满结束。