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透過瑜珈能夠幫助肢體伸展,活動全身筋絡,身心放鬆,追尋內心的平靜。當身體和心靈排除負面能量,自然強化免疫力,提升自我療癒,達到紓壓的效果。
讓學生體驗熱情多變、豐富易學的salsa,了解騷莎之文化和舞蹈。騷莎現已成為全世界歡迎的舞蹈之一,同時也代表一種活力的、健康的、音樂的、熱情的、以及社群的文化,更成為國際交流的最佳共通語言。
藉由這項課程活動,不僅可以讓同學學習到許多有關基礎彩妝的知識和技巧,還可以從中了解哪些化妝品適合自己,哪些化妝品不適合自己。另外,透過基礎彩妝來修飾同學的臉部,讓同學的妝容可以更加地自然和增添同學臉上的氣色,以及培養同學的自信心和對其他方面事物的好奇心。
讓學生了解「立冬」、「冬至」節氣與節令相關的民俗活動及由來,並讓學生發揮DIY的精神,享受搓湯圓的過程與樂趣。也可培養學生手做DIY精神、文創、美感、生活應用等相關能力。
藉由製作乾燥花小盆花的創作過程,不僅可以讓同學激發出創作潛能,還可以藉此培養同學的耐心和細心,而且同學在製作過程中能獲得滿滿的成就感和喜悅感,以此達到讓同學放鬆和學習新事物的目的。
透過講師的介紹可學習認識各種不同種類的茶及泡好茶的基本功夫,此外也可讓同學體會“茶”文化在日常生活當中是一門非常重要的美學藝術,喝茶不僅有益健康更是一種生活態度。
藉由手作珠寶盒的創作過程可訓練同學的專注力及耐心,亦可激發同學的想像力及創造力,並從創作的過程中獲得成就感。另外,此活動之創作成品將作為義賣之用,更可以此激發同學的愛心。